Samoléčba není to pravé

Některé životní události jsou natolik traumatizující, že není v silách našeho mozku se s nimi vyrovnat. Není ale rozhodně nutné se s problémem trápit, a nakonec třeba sáhnout i po nějakém podpůrném prostředku, který pomůže jen na určitou dobu. Tudy opravdu cesta nevede. Člověk, který by se snažil takový neřešitelný problém vyřešit sám, by si nakonec mohl vypěstovat nejen například závislost na alkoholu nebo uklidňujících lécích, ale další nepříjemné stavy. K nim patří i panický strach z lidí. Každý, kdo některou podobnou situaci zažil, vám potvrdí, že to opravdu nemá s normálním životem nic společného.

Problém se stane menším a ještě menším

V nedávné době k nám přišla z Ameriky terapie EMDR, která si dovede s takovým problém poradit. A to opravdu úspěšně. Podle odborníků totiž není cílem této terapie na problém nebo zážitek zapomenout. Tím by se jen odsunul dál do naší paměti a pak by stačil malý impulz, aby na nás opět zaútočil. Pomocí terapie emdr se naučíte s problémem žít a zvítězit nad ním. Prostě se smrskne tak, že už vás nebude ohrožovat.

Samoléčba není to pravé
Ohodnoťte příspěvek